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Crawlkurs für Erwachsene
Breitensport / 04. September 2014
Crawlkurs für Erwachsene
Nächstes Angebot im Rahmen von "Beweg di met üs"

Schwimmen kann man immer, sei es im Sommer im See, Meer, Freibad oder bei Wind und Wetter im Hallenbad. Mit wenig Aufwand und Ausrüstung kann dieser Sport betrieben werden. Der ganze Körper kommt zum Einsatz und wird trainiert und dabei werden die Gelenke geschont. Die beruhigende Wirkung des Wassers lässt uns den Alltag vergessen. Um diese Vorzüge des Schwimmens auch anderen näherzubringen, organisiert der BSC im Rahmen von „Beweg di met üs“ einen Crawlkurs.

Schwimmen oder sich einfach über Wasser halten können die meisten. Einige Meter crawlen geht für viele Erwachsene auch noch. Aber dann fehlt es an der richtigen Technik, Wasserlage, Kopfhaltung, Antrieb und für viele die Knacknuss, die Atmung. Im Crawlkurs lernt man Schritt für Schritt die Elemente und die Vernetzung der Bewegungen des Crawlstils. Mit Übung und Ausdauer zieht man schon bald locker die Bahnen im Hallenbad, Freibad oder See.
Auch der gesellige Teil kommt beim Balzner Schwimmclub nicht zu kurz. Zur Auflockerung des Kurses schiebt der BSC am 6.11. eine spezielle Einheit mit lustigen Trainingselementen ein und lädt zu einem gemütlichen Beisammensein ein. Darum beginnt dieser Abend auch bereits um 19:00 Uhr.

 

Termine
Jeweils Donnerstag 25.9., 2.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12., von 20:00-21:00 Uhr.

 

Wo

Hallenbad Balzers

 

Organisator
Balzner Schwimmclub

 

Voraussetzung

- Mindestalter 16 Jahre

- 100 m am Stück schwimmen können (z.B. Brust)

- Kopf unter Wasser halten können

 

Anmeldung

Unbedingt per E-Mail Name, Geburtsdatum, Adresse und Telefon angeben und an senden. Das Angebot ist kostenlos.

Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

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