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Coach Point: Wirbelsäulengesundheit – Prävention und Schmerzreduktion

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Coach Point: Wirbelsäulengesundheit – Prävention und Schmerzreduktion

  • 29.09.2026
  • petra
Eine gesunde und belastbare Wirbelsäule bildet die Grundlage für Leistungsfähigkeit, Bewegungskontrolle und Verletzungsprävention. Doch wie können Coaches Rückenbeschwerden gezielt vorbeugen und Athlet*innen bei bestehenden Beschwerden optimal unterstützen? In diesem praxisorientierten Workshop zeigen wir euch, wie ihr mit fundiertem Wissen, effektiven Übungen und alltagstauglichen Messmethoden die Rumpffunktion stärkt, Schmerzen reduziert und die langfristige Gesundheit eurer Athlet*innen fördert.

Die Teilnehmenden erhalten ein fundiertes Verständnis der Zusammenhänge zwischen Wirbelsäule, Rumpffunktion und Rückenschmerzen. Sie lernen Übungen und praxisnahe Messmethoden kennen, um Athlet*innen präventiv zu begleiten, Beschwerden zu reduzieren und die langfristige Leistungsfähigkeit zu fördern.

 

Coach Point

Wirbelsäulengesundheit – Prävention und Schmerzreduktion

Das erwartet euch
  • Anatomie und Physiologie der Wirbelsäulenstrukturen
  • Koordination, motorische Kontrolle und neurologisches Lernen
  • Gezielte Übungen zur Aktivierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Praktische Umsetzung von Präventions- und Schmerzreduktionsstrategien
  • Messmethoden für den Praxisalltag im Training

Wann

Dienstag, 29. September 2026 / 17:00  - ca. 20:00

Wo

Schulzentrum Mühleholz, Aula

Referenten

Physiotherapeuten aus dem LOC Medical Team: Tina Feger und Carmen Loacker

Kosten

werden vom LOC übernommen

Anmeldeschluss

Dienstag, 22. September 2026

Teilnehmerzahl

Maximal 16 Personen

Anmeldung

Coach Point "Wirbelsäulengesundheit - Prävention und Schmerzreduktion" – Formular ausfüllen
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