Grosses Interesse am Thema Ernährung
Nach einer kurzen Begrüssung durch Stefan Marxer, Präsident LOC, und Peter Jehle, LFV-Generalsekretär, führte Dani Hofstetter durch den Abend. Der ehemalige Spitzensportler und Sporternährungsberater gab in seinem spannenden Referat einen umfassenden Einblick in das Thema Ernährung von Kindern und Jugendlichen. Neben konkreten Fragen zur Ernährung wurde auch die Vorbildrolle von Trainerinnen und Trainern sowie die konkrete Umsetzung des Themas «Ernährung» im Verein beleuchtet. In kurzen Gesprächen teilten Romano Püntener, Leistungssportler Mountainbike, Simone Kressig, Trainerin Nordic Club sowie Florian Klausner, Athletiktrainer LFV, ihre ganz persönlichen Erfahrungen und gaben Tipps und Inputs zum Thema Ernährung im Sport. Den anschliessenden Apéro nutzen die Anwesenden, um sich auszutauschen und das Thema «Ernährung» zu vertiefen.
Leitfaden und Poster
Für Interessierte haben der LOC und der LFV zusammen mit dem Experten Dani Hofstetter einen Leitfaden zum Thema «Ernährung» erarbeitet. Dieser fasst die wichtigsten Punkte zusammen und enthält nützliche Hintergrundinformationen. Der Leitfaden steht auf den Webseiten des LOC und des LFV zum Download zur Verfügung. Ausserdem bekamen alle Anwesenden ein Beispiel für einen Menüplan an einem Trainings- und Wettkampftag. Dieser gibt Eltern und Trainer*innen hilfreiche Ideen für eine angemessene Ernährung der Kinder und Jugendlichen.
Wir bedanken uns ganz herzlich bei allen Teilnehmenden sowie den zahlreichen Gästen für den gelungenen und informativen Abend.